Sommer…Sonne…Sonnenschein… auch heuer wurde wieder geschwitzt!

Beim Sommerspecial ab 21. Juli wurde bei Badewetter das erste Mal im Freibad Natternbach trainiert, am Plan standen Stunden wie Piloxing, Fatburner und Zumba und das noch den ganzen August!

Wir bedanken uns bei der Gemeinde Natternbach und beim Bademeister, die dies möglich machten.

Natürlich heißt es ab Herbst wieder „Shape Your Body“ die Kurse starten ab Donnerstag den 1.Oktober 2015 im Pfarrzentrum Natternbach!

NEU im Herbstprogramm PILATES – GESUNDER RÜCKEN – STARKE MITTE

1.Oktober GRATIS SCHNUPPERSTUNDE!!!

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur speziell für den Beckenboden, der Bauch- und der Rückenmuskulatur!

Mit der Pilates-Methode trainieren wir vor allem die tiefer liegende Muskulatur die für eine gesunde Körperhaltung sorgt. Das Training umfasst Kräftigungsübungen, Stretching und bewusste Atmung – dies vereint Körper und Geist.

HERBSTKURSE:

DIENSTAG: in der MZH.Natternbach

PILOXING               18:30-19:30

DONNERSTAG: im Pfarrzentrum Natternbach

FATBURNER          18:00-19:00

ZUMBA                   19:00-20:00

PILATES                 20:00-21:00

Weiter Infos bei Daniela Ertl unter Tel.0676/9380190

und www.daniela-fit-vital.at